OPPTAK AV VÅRE AVHOLDTE WEBINARER OG LEDERSAMTALER
Du finner alltid det siste av muligheter på siden vår HVA SKJER🌱
Med varm hilsen
Mona og Nina 💚
WEBINARER MENTAL TRENING & MINDFULNESS
GRATIS webinarer
Her får du viktig kunnskap og gode mentale og fysiske verktøy som du kan bruke til å stå stødigere og ha mer ro uansett situasjon.
Mona er forfatter, mental trener og sertifisert mindfulness instruktør og deler mange verdifulle innsikter og verktøy du kan ta med i din hverdag.

En serie med 4 webinarer Mona delte i mai og juni 2020.
Webinar 2
Bekymringer

Webinar 3
Gevinstene ved Mindfulness

Webinar 4
Kraften i PUST

Et par av videoene fra Vekstseminarer ONLINE så du kan se litt om hva det er. Spesielt nå når vi går ut i ferie kan dette med å se på å avklare forventninger være nyttig.
Hjernen din - venn eller fiende?
Bruk hjernen din til å forstå hvordan du kan fremme trivsel og overskudd. Lær om:
- Vårt viktigste verktøy for å få ned stresstanker og bekymringer
- Hvorfor stress blir kalt den nye «svartedauen»
- Hvorfor det ikke alltid er lurt å være sykmeldt når du er stresset
- Viktig kunnskap om din fantastiske hjerne
- Gevinster ved å bruke hjernen riktig
- Hvordan fungerer hjernen og kroppen
- Hva betyr mindfulness
Basert på siste forskning innen nevrovitenskap
Bekymret - eller er det mange rundt deg som er det?
Du vil få kunnskap om:
- Hva skjer i hjernen når bekymringer tårner seg opp
- Konkrete verktøy du kan bruke på deg selv og andre
- Gå fra bekymring til handling og gi slipp på det du ikke kan få gjort noe med
- Hvordan du kan våkne uthvilt etter en god natt med søvn
Gevinstene ved å praktisere mindfulness - privat og profesjonelt
Du vil få kunnskap om:
- Hva er grunnen til at de "beste, fremste" og mest innovative bedriftene tar i bruk mindfulness på arbeidsplassen?
- Hva er gevinstene ved at virksomheter implementerer mindfulness i arbeidslivet, hva har det å si for de ansatte og virksomheten?
- Hva er mindfulness og hva forteller forskningen
- Hvordan ser Mind-less-ness ut?
- Hvordan mindfulness trening kan hjelpe deg i din hverdag på jobb og privat
Kraften i pust - ditt viktigste verktøy for å roe ned og gire opp!
- I dette webinaret vil du få innblikk i de forskjellige måtene å puste på samt hvordan du kan bruke pusten din på en fornuftig og ikraftsettende måte.
- Idretten bruker pusten helt bevisst for å prestere på høyt nivå, dette kan du også lære deg.
- Bli med og få konkrete teknikker du kan bruke både for å roe ned, men også for å ytre maks og prestere på topp!
- Det er mye god helse i å puste på en god måte.
FLYT, TILLIT, LÆRING OG LEDERSKAP
Webinarer og autentiske ledersamtaler
Åpen deling av perspektiver og modeller som kan bidra i din private og profesjonelle hverdag.
Fokus på energi, læring, indre motivasjon, langsiktige verdier, samarbeid, ansvarlighet, bevissthets-skift og hvordan vi kan oppnå gode resultater med overskudd og mer letthet.
Nina er ledermentor, High Performance Coach og sertifisert Flow & Performance konsulent

Læringsreisen - fag, følelser og fyrtårn
Nina i samtale med Heidi Brovold - CTO i Capra Consulting.
Heidi er lidenskapelig opptatt av innovasjon, læring og lederskap. Hun jobber daglig med digital transformasjon og teknologi, og er opptatt av å bygge bro til det menneskelige og emosjonelle som en viktig faktor. Hun har siste året vært med i vårt lederprogram Autentisk Lederskap.
JA til mer FLYT og TILLIT
-hvordan får vi frem det unike og den beste verdien i hver enkelt person og i et team?
- Personlig flyt er din naturlige sunne tilstand
- Hvordan kan det være mulig å mangedoble avkastning på kompetanse
- Opplev mer tilfredshet, engasjement og glede selv om du står på og jobber hardt
- Få til flyt og dynamikk i relasjoner, samarbeid og felles oppgaveløsning
- Forstå prinsippene bak flyt og de store gevinstene som er mulig
- FLYT tilstand - hva skjer i hjernen og kroppen
Noen av produktene vi har snakket om som passer deg?

SOMMERGAVE
8 ukers Online Mindfulness kurs 50% (til 31.7)
Lær mer om trening av oppmerksomhet, fokus og hjernens evne til å håndtere situasjoner og ta bedre valg.

Sjekk ut og bli med på Vekstseminarer ONLINE
Månedlig arena for selvledelse, mental og emosjonell trening, personlig og profesjonell vekst og utvikling i et positivt fellesskap levert på nett.
Ønsker du programmer bedriftsinternt
Ta kontakt, så finner vi en god løsning.

Oppdag og bruk ditt talent
Talent betyr egentlig gull, og er en gave du er født med som gjør at du kan levere høy verdi med høy tilfredshet.
Bruk Kupong kode: TALENT140 så får du profilen og en 25 siders rapport til kun 750,- ut juli