OPPTAK AV VÅRE AVHOLDTE WEBINARER OG LEDERSAMTALER

Du finner alltid det siste av muligheter på siden vår HVA SKJER🌱

Med varm hilsen 
Mona og Nina 💚

WEBINARER MENTAL TRENING & MINDFULNESS 

GRATIS webinarer

Her får du viktig kunnskap og gode mentale og fysiske verktøy som du kan bruke til å stå stødigere og ha mer ro uansett situasjon.

Mona er forfatter, mental trener og sertifisert mindfulness instruktør og deler mange verdifulle innsikter og verktøy du kan ta med i din hverdag.

Placeholder Image

En serie med 4 webinarer Mona delte i mai og juni 2020.

Webinar 1
Hjernen din - venn eller fiende?
Webinar 2
Bekymringer
Webinar 3
Gevinstene ved Mindfulness
Webinar 4
Kraften i PUST

Et par av videoene fra Vekstseminarer ONLINE så du kan se litt om hva det er. Spesielt nå når vi går ut i ferie kan dette med å se på å avklare forventninger være nyttig. 

Video
Ferieforventninger og en D.O.S.E
Video
Indre verdi 6 - Din Purpose
 

Hjernen din - venn eller fiende?

Bruk hjernen din til å forstå hvordan du kan fremme trivsel og overskudd.  Lær om: 

  • Vårt viktigste verktøy for å få ned stresstanker og bekymringer
  • Hvorfor stress blir kalt den nye «svartedauen»
  • Hvorfor det ikke alltid er lurt å være sykmeldt når du er stresset
  • Viktig kunnskap om din fantastiske hjerne
  • Gevinster ved å bruke hjernen riktig
  • Hvordan fungerer hjernen og kroppen
  • Hva betyr mindfulness

Basert på siste forskning innen nevrovitenskap


 

 

Bekymret  - eller er det mange rundt deg som er det? 

Du vil få kunnskap om: 

  • Hva skjer i hjernen når bekymringer tårner seg opp
  • Konkrete verktøy du kan bruke på deg selv og andre
  • Gå fra bekymring til handling og gi slipp på det du ikke kan få gjort noe med
  • Hvordan du kan våkne uthvilt etter en god natt med søvn

 

 

Gevinstene ved å praktisere mindfulness - privat og profesjonelt 

Du vil få kunnskap om: 

  • Hva er grunnen til at de "beste, fremste" og mest innovative bedriftene tar i bruk mindfulness på arbeidsplassen?
  • Hva er gevinstene ved at virksomheter implementerer mindfulness i arbeidslivet, hva har det å si for de ansatte og virksomheten?
  • Hva er mindfulness og hva forteller forskningen
  • Hvordan ser Mind-less-ness ut?
  • Hvordan mindfulness trening kan hjelpe deg i din hverdag på jobb og privat

 

 

Kraften i pust - ditt viktigste verktøy for å roe ned og gire opp!

  • I dette webinaret vil du få innblikk i de forskjellige måtene å puste på samt hvordan du kan bruke pusten din på en fornuftig og ikraftsettende måte.
  • Idretten bruker pusten helt bevisst for å prestere på høyt nivå, dette kan du også lære deg.
  • Bli med og få konkrete teknikker du kan bruke både for å roe ned, men også for å ytre maks og prestere på topp!
  • Det er mye god helse i å puste på en god måte.

FLYT, TILLIT, LÆRING OG LEDERSKAP

Webinarer og autentiske ledersamtaler 

Åpen deling av perspektiver og modeller som kan bidra i din private og profesjonelle hverdag.
Fokus på energi, læring, indre motivasjon, langsiktige verdier, samarbeid, ansvarlighet, bevissthets-skift og hvordan vi kan oppnå gode resultater med overskudd og mer letthet.

Nina er ledermentor, High Performance Coach og sertifisert Flow & Performance konsulent

Placeholder Image
Webinar
JA til mer FLYT og TILLIT!
Ledersamtale Juni
Læringsreisen - fag, følelser og fyrtårn
Webinar/Smaksprøve
ATAIRU Autentisk Lederskap Programmet
Ledersamtale August
SELVLEDELSE som solopreneur
 

Læringsreisen - fag, følelser og fyrtårn

Nina i samtale med Heidi Brovold - CTO i Capra Consulting.
Heidi er lidenskapelig opptatt av innovasjon, læring og lederskap. Hun jobber daglig med digital transformasjon og teknologi, og er opptatt av å bygge bro til det menneskelige og emosjonelle som en viktig faktor. Hun har siste året vært med i vårt lederprogram Autentisk Lederskap.

 


 

 

JA til mer FLYT og TILLIT 

-hvordan får vi frem det unike og den beste verdien i hver enkelt person og i et team?

  • Personlig flyt er din naturlige sunne tilstand 
  • Hvordan kan det være mulig å mangedoble avkastning på kompetanse 
  • Opplev mer tilfredshet, engasjement og glede selv om du står på og jobber hardt
  • Få til flyt og dynamikk i  relasjoner, samarbeid og felles oppgaveløsning
  • Forstå prinsippene bak flyt og de store gevinstene som er mulig
  • FLYT tilstand - hva skjer i hjernen og kroppen

Noen av produktene vi har snakket om som passer deg?

Placeholder Image

SOMMERGAVE
8 ukers Online Mindfulness kurs 50% (til 31.7)

Lær mer om trening av oppmerksomhet, fokus og hjernens evne til å håndtere situasjoner og ta bedre valg.

Få 50% på kurset her
Placeholder Image

Sjekk ut og bli med på Vekstseminarer ONLINE

Månedlig arena for selvledelse, mental og emosjonell trening, personlig og profesjonell vekst og utvikling i et positivt fellesskap levert på nett.

Prøv ut gratis i 14 dg

Ønsker du programmer bedriftsinternt 

Ta kontakt, så finner vi en god løsning.

Placeholder Image

Oppdag og bruk ditt talent

Talent betyr egentlig gull, og er en gave du er født med som gjør at du kan levere høy verdi med høy tilfredshet. 
Bruk Kupong kode: TALENT140 så får du profilen og en 25 siders rapport til kun 750,- ut juli

Bestill din talentprofil