Trenger du noen å prate med?
- Ønsker du å bli mer tilstede i livet både på jobb og privat.
- Ønsker du å bli tydeligere og få større klarhet på hvem du er og din vei videre i livet.
- Ønsker du hjelp til å sette gode mål og ikke minst nå de.
- Ønsker du en bedre selvfølelse og indre robusthet – ha mer tro på meg selv.
- Ønsker du en sterkere vilje, ikke gi opp så lett.
- Ønsker du bedre søvn og mer energi.
- Ønsker du å ta bedre og gode valg som gjelder deg selv.
Mental trening – hva er det?
-
Det handler om å jobbe etter klare mål, visjoner og planer. Hvor skal vi, og hvordan skal vi komme dit?
-
Det handler også om å jobbe med hver enkelt person, vi er forskjellige. Det finnes ikke en formel som passer for alle.
-
Det handler om å ha de” riktige” tankene når det gjelder. Ha gode rutiner, små steg/endringer over tid, justere og kommunisere.
-
Lære av tidligere erfaringer, finne ut hvor begrensningene ligger, og hva skal til for å nå målet.
-
Det handler også om å gjøre gapet mindre mellom det vi vet vi bør gjøre og det vi faktisk gjør.
Hva sier kunder om vårt samarbeid?
Sandviken Gård - lysthuset
Her i Sande tar jeg imot samtaler både i sjøboden og lysthuset. Hvor vi kan jobbe litt dypere også med å notere og tegne på tavle.
Kontaktskjema.
Vi sender ikke spam. Meld deg av listen når som helst.
Noen kundeutalelser
"Mona hjalp meg med å akseptere og gi slipp etter en tung og vanskelig tid etter skilsmissen . Jeg vet ikke hvor jeg hadde vært hvis ikke det var for disse samtalene. Tusen takk"
"Mona har hjulpet meg til å finne en mening i livet, jeg har større klarhet og etablert gode vaner som har gitt meg utrolig mange gode resultater"
"Endelig har jeg en bedre selvfølelse og tar bedre valg i livet mitt. Jeg er for første gang stolt av meg selv"
"Jeg våger å være meg selv fullt og helt, det gjør meg tryggere. Jeg levde tidligere på en løgn og en maske, noe som gjorde at jeg var totalt utslitt. I dag har jeg energi og en sterkere selvtillit. "
Ta kontakt for en samtale om muligheter