Ønsker du å få det beste ut av deg selv og teamet ditt?
Anne Myrvang, HR Manager i Bergans Of Norway
Våre ansatte har hektisk dager og de må takle store endringer. Vi ønsker derfor å gi de verktøy til å best mulig håndtere sin hverdag. Vi anbefaler stressmestringskurs med mindfulness og hjernetrening til alle bedrifter som har endringer og høyt tempo.
Vi jobber med selvledelse for enkeltpersoner, ledere og team
Selvledelse er å påvirke seg selv både med egne tanker, følelser og atferd. Det handler om livsmestring, der vi alle er ledere i vårt liv.
Det er tre komponenter vi har stort fokus på:
Selvledelse gir deg overskudd og glede i livet. Det gjør deg i stand til å ta valg som gjør godt for deg selv og de rundt deg. Et arbeidsteam som er gode på selvledelse vil automatisk skape bedre resultater. Økonomiske og menneskelige. En viktig forutsetning for at vi skal bli gode på selvledelse, er at vi er gode på stress. Å være god på stress innebærer å mestre å være både påskrudd og avskrudd.
SELVLEDELSE LEDER
SELVLEDELSE UNG
SELVLEDELSE PRIVAT
Vår signatur - Fyrtårnet
Vi jobber for at enkeltmennesker, team og virksomheter skal prestere høyt med flyt, engasjement, tillit, glede og indre ro.
Fyrtårnet er vår modell og vårt symbol for individuell og kollektiv ressurstilstand. Med hvilken bevissthet og energi møter du og jeg opp på jobb eller privat? Fra hvilken frekvens og perspektiv kommuniserer og tar vi valg fra?
Grønn sone
En tilstand hvor ting oppleves lett og naturlig, der det er tilstedeværelse, tillit, flyt, glede og fellesskap. Her er det overskudd og oppmerksomhet på å gjøre rette langsiktige valg.
Gul sone:
En tilstand hvor prestasjon, mestring, posisjon, konkurranse, mål og suksess er viktig. Livet går fort og jo lenger ned i gul sone desto mer er du på autopilot og opptatt av fasade og være god nok.
Rød sone
En tilstand der stress, slitenhet eller ensomhet har tatt litt overhånd. Det føles på kropp og hode. Ofte ser vi ikke hva vi selv kan gjøre. Vi føler oss fastlåst. og det er lettere å skylde på omgivelsene enn å ta tak i der skoen trykker. Det er her vår sårbarhet ligger.
Vi har en rekke verktøy for å bidra til at personer både aksepterer og håndterer disse følelsene, og kan løfte seg opp i gul og grønn sone igjen.
Cecilie Bjørnerud Knap
Marketing & PR Manager Nofas AS
Bærekraft - vi vil bidra og skape ringvirkninger
Sandviken Gård - for bedrifter, organisasjoner og private
Ønsker du å motta våre invitasjoner og nyhetsbrev?
Legg igjen navn og epost så er du med.
Prate om muligheter?
Vi sender ikke spam. Meld deg av listen når som helst.
