MONA STENBERG GRAN
Lyst til å bli bedre på SELVLEDELSE? Gå fra kunnskap til å GJØRE det du vet er BRA for deg.
For å lede andre, må du først kunne lede deg selv.
Du vet hva som er bra for deg.
La oss få deg til å gjøre det.
Hos Ledervekst jobber vi med det som faktisk avgjør:
- Hvordan du har det
- Hvordan du tenker
- Hva du gjør – når det gjelder
Du får enkle, konkrete verktøy du kan bruke med en gjeng:
- Fyrtårnmodellen – forstå og styre tilstanden din
- Mindfulness og oppmerksomhetstrening
- Mental trening og visualisering
Vi jobber med selvledelse for enkeltpersoner, ledere og team
Selvledelse er å påvirke seg selv både med egne tanker, følelser og atferd. Det handler om livsmestring, der vi alle er ledere i vårt liv.
Det er tre komponenter vi har stort fokus på:
Mindfulness, Meditasjon og Visulaisering
Mindfulness= tilstedeværelse. For å ta gode valg, må vi være tilstede i livet vårt.
Mindfulness grunnkurs
Mindfulness på jobb
Mediter med Mona!
Få tilgang til en gratis meditasjonfil som hjelper deg med å trene hjernen🌱
Legg igjen din kontaktinformasjon her, så kan du laste ned og høre meditasjonen akkurat når du ønsker!
Vår signatur - Fyrtårnet
Fyrtårnet er Ledervekst sin signaturmodell som synliggjør sammenhengen mellom tilstand, prestasjon og helse.
Bærekraft - vi vil bidra og skape ringvirkninger
Ønsker du å motta våre invitasjoner og nyhetsbrev?
Legg igjen navn og epost så er du med.
Prate om muligheter?
Vi sender ikke spam. Meld deg av listen når som helst.