Hvorfor er selvledelse viktig i dagens samfunn?  

Stress 

Mange menn bruker altfor mye tid på jobb, og bærer et stort ansvar for å beskytte/forsørge familien (kommer fra steinalderen)

Fler og fler føler at de ikke greier å være tilstede nok både på jobb og privat. Som igjen kan føre til valg som ikke gjør det noe bedre.

Det å bli god på stress, jobbe smartere og ikke hardere kan være gode teknikker her. 

Vekstprogrammet har stort fokus dette, og du vil få mange gode verktøy for å finne din beste versjon.

Skam og sårbarhet

Det er forskjell på kvinner og menn i forhold til hva som trigger skamfølelsen.

Skilsmisse, gjøre feil, bli avvist eller miste jobben - det å vise svakhet dette er alle skam triggere for menn.

Det å vise sårbarhet handler om å være modig. 

Det å være i et felleskap med andre BRA menn hvor en kan være seg selv i trygge rammer kan virkelig gjøre en stor forskjell. 

Vekstprogrammet gjør at du blir mer bevisst det som trigger deg, og du blir modigere til å snakke om det. 

Fyrtårnmodellen er en tilstandsmodell som gjør at det er lettere å snakke om din tilstand og ikke minst endre den hvis du trenger det. 

Kilde: Forkning på skam fra Brene Brown

Gode rolle-modeller

Samfunnet trenger mange flere gode rollemodeller som kan vise vei til de yngre som er på vei inn i arbeidslivet. 

Vi trenger menn som er tydelige, som ønsker å utvikle seg å være i en vekstprosess. 

Vi trenger menn som våger å vise sårbarhet og be om hjelp når livet er tøft. 

71 % av de som begår selvmord er menn og 50 % av de har ikke vært i helsevesenet og bedt om hjelp. Menn dør isteden for å gå til legen! Dette sier mye.

Vekstprogrammet gjør at du blir tydligere og får noen verktøy for å formidle følelser på en god måte. 

Kilde: Sykepleien og FHI.

Mental kapital

Norges viktigste kapital er ikke laks eller olje - det er mental kapital. 

Hjernen er som en bankkonto og valutaen er energi. Noe går inn og noe går ut. 

Fokus, oppmerksomhet og bevissthet er de viktigste mentale verktøyene du kan jobbe med. 

Vi kan få til alt vi ønsker, men bare ikke alt på en gang. 

Vekstprogrammet gjør at du blir mer robust, og trener på fokus og oppmerksomhet. Vi bruker ulike hjernetrenings øvelser som: 

meditasjon - mindfulness - mentale teknikker og visualisering.

Sterk hjerne og sterk kropp.

Vi har stor tro på kunnskapsformidling. Det å søke kunnskap på ulike arenaer. Kunnskap kan være makt. Det vi opplever ofte er at mange har kunnskap, men at det er et GAP mellom det du VET og det du GJØR. Dette gapet ønsker vi å påvirke.